#BERJUANGBERSAMA
#REVOLUSIDIETSEHATKU
Langsing Setelah Melahirkan itu Butuh Perjuangan Ekstra
Inspiring Sharing dari :
@Phannoviyanti
19 Februari 2020
Halo Mom’s
Perkenalkan namaku Novi, Aku adalah ibu rumah tangga, mommy of my 2 beautiful daughter, and aku kerja jaga toko bantu orang tua. Saat Melahirkan Anak Pertama BERAT BADANKU NAIK 12 KG!! 😭
Hamil lagi anak keduaku BERAT BADANKU NAIK LAGI 9 KG dan terakhir stuck di 62/63 kg 😭 😭 😭
Kebayang ya pas hamil aku ngidam banget BAKMI!!!!. Hamil anak pertama aku TIAP HARI MAKAN BAKMI (kalau bisa sehari 2x). Lalu anak kedua, aku ngidam semua makanan jawa. Ayam goreng, krecek, serundeng, sambel plus kecap manis yang banyak dan tentunya KERUPUK 😂
Dan kedua kehamilan, aku rutin minum TEH MANIS 🙈
Saat hamil aku makan serasa bebas gak pake ditahan-tahan. Karena ada excuse, aku makan biar anakku gak kekurangan gizi. Moms yang pernah atau lagi hamil rata-rata pasti punya pemikiran sama kayak aku hehehe
Nah itulah yang bikin
BERAT BADANKU NAIK PESAT KE 63 KG!!!
Kenapa Aku Mau Bertekat
Untuk Melangsingkan Badan?
Jujur setelah melahirkan, pertama kali aku sakit hati bangetttt karena temenku ada yang ngomong gini “ELU ANAK UDA SETAUN TAPI MUKA KAYAK ABIS NGE LAHIRIN”. 😡
Kebayang ya sakit hatinya gimana, siapa juga yang gamau punya badan langsing! Tapi tantanganku saat melahirkan untuk langsing itu tentu berbeda dengan seorang gadis gemuk yang berusaha untuk langsingin badan! Apalagi aku ngurusin 2 anak masih kecil-kecil 😂
Tapi, Puji tuhan.. suamiku sekalipun gak pernah komplain soal bentuk badan. Cuma dia sangat concern dengan kesehatan aku and mention kalau aku cepet cape. Karena aku hampir tiap hari mengeluh migran and even naik turun tangga rumah sendiri ajah aku bisa ngos-ngosan lho. Nah kalau temen, ada yang diem ajah (mungkin karna takut aku tersinggung), ada juga yang suka ngejekin aku. 😭
Kebayang ya kalau punya suami yang ga terima karena kondisi isi bentuk tubuhku, apalagi Pria apa-apa liatnya VISUAL ada wanita cantik langsing dikit pasti dilirik bahkan dideketin 😤
Untungnya suamiku sangat peduli dan tau keadaanku ❤
Dan aku sadar aku cepet capek, migrain dan ngos-ngosan diakibatkan karena BERAT BADANKU YANG BERLEBIHAN
Dari situ aku bertekad MAU KURUSIN BADAN.. ikut gym, jaga makan,
Dan JUJUR AJA ini sih SUSAHNYA LUAR BIASA!!! Tiap hari rasanya tersiksa. Kayaknya segala macam cara seperti kurangin porsi makan, gak makan malem, kardio gila2an.. ituh semua sia-sia. Turun sedikit.. habis ituh timbangan naik lg. Begituuuu terus selama kurang lebih 3 tahun. 😭
Kendala paling sulit adalah
Mengatur makananku. Karena waktu ituh aku gak ngerti soal makanan sehat, perhitungan kalori dan berpikir skip makan siang atau malem.. bisa bikin besok pagi aku kurus. Lalu berpikir aku makan kue sedikit doang kokkkk. Tapi ternyata walaupun kue sedikit, tetep kalorinya tinggi! 😓
Tapi sekarang setelah aku lebih ngerti, motivasiku berubah.. Aku pengen sehat. Aku pengen kuat. Aku pengen jalan2 keliling dunia sama suamiku. Aku pengen jadi contoh buat kedua anakku kalau kita memberi yang terbaik, kita akan berhasil. 💪
MENURUTKU YANG PALING SUSAH DALAM LANGSINGIN BADAN
Menurutku yang paling susah adalah pengaturan pola makan. Karena nutrisi ituh penting banget buat tubuh. Dan stamina olahraga kita juga bisa pengaruh dari apah yang kita makan.
Misalkan aku skip sarapan karena berharap pembakaran fat dari makanan semalem. Ternyata pas aku olahraga, aku malah lemes.. gak maksimal olahraganya. Jadi pembaka rannya pun juga gak maksimal.
Jadi kita juga harus aware untuk makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Dan buat aku ini susah bangettttt. Apa lagi sekarang banyak beredar LABEL MAKANAN SEHAT, padahal belom tentu makanan itu benar2 sehat.
Aku juga pernah jadi mayo fighter.. tapi jujur kalau disuruh makan seperti itu lagi, aku rasa gak sanggup 😂.
AKHIRNYA TURUN 10.3 KG
Perjuanganku akhirnya membuahkan hasil, dengan konsisten GYM dan Olahraga Terutama dengan menjaga POLA MAKAN Karena POLA MAKAN ITU PENTING BANGETTTTTT.. karena tubuh kita terbentuk dari apah yang kita makan. Olahraga membantu memaksimalkan fungsi tubuh dan menjaga metabolisme kita.
Dan disitulah aku mempercayakan dan berlangganan GRACIOUS HEALTHY CATERING sebagai Catering Sehatku
Aku ketemu @Gracioushealthy melalui Instagram, aku mulai percaya saat Catering ini direkomendasikan oleh Dokter Spesialis Ahli Gizi dan Spesialis Kandungan
Karna Dokter ga boleh sembarangan mereferensikan catering yang belum tentu sehat dan higienis loh, dan semenjak itu aku mencoba berlangganan Gracious Healthy Catering sebagai Program Diet dan Program Sehatku
Jujur pas nyampe ini bener-bener beda dari catering diet lainnya
RASANYA ENAKKK BANGET, MENUNYA BERVARIASI SETIAP HARI DAN ANAKKU JUGA DOYAN BANGET SUKA NYEMILIN CATERINGKU
Dan akhirnya aku jadikan semua sebagai POLA HIDUP AKU sampai sekarang makanya aku ENJOY dan ga merasa TERSIKSA
ALHASIL SEKARANG BERAT BADANKU TURUN 10 KGan menjadi 52,7 KG
Tentu saja dengan BERAT BADAN IDEALKU sekarang Aku ga mudah capek, selalu energik Teman-temanku yang dulunya ngatain aku shock dan terheran-heran gimana caranya. Tentu saja suami juga makin senang dan happy. Dan aku bisa jadiin contoh buat kedua anakku kalau kita memberi yang terbaik, kita akan berhasil. Karena itu pesanku buat kalian yang saat ini lagi menjalankan Program Diet dan mungkin punya kendala sama seperti aku
DON’T GIVE UP!
Aku pernah ada di titik yang sama dengan kalian. Bahkan untuk bangun dari tempat tidur ajah aku gak kuat angkat tubuh. Aku perlu gelinding ke samping 😂. Dimana ada kemauan, pasti ada jalan. Dan usaha dan kerja keras kita tidak akan menghianati hasil. Semoga sharing aku menginspirasi buat kalian terutama para Mommy yang sedang berjuang
#BERJUANGBERSAMA
DO THE
BEST AND
LET GOD DO
THE REST
Sangat cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang melakukan program :
♥ Diet dengan cara yang sehat, bergizi dan enak
♥ Diet Pasca Melahirkan/Menyusui
♥ Promil
♥ Kesuburan
♥ Kesehatan (Healthy Life)
SETELAH BERLANGGANAN GRACIOUS HEALTHY CATERING LUPAKAN
Dijamin Menu Makanan Gracious Healthy Catering
Enak, Sehat dan Bergizi Kalori dan Nutrisi setiap Menu Makanan Gracious sudah disesuaikan oleh Dokter Spesialis Ahli Gizi. Penurunan Berat Badan yang SIGNIFIKAN dan sudah TERBUKTI.
Garansi 100% Uang Kembali Jika Makanan Tidak Higenis, Bergizi Dan Enak
DIET PREMIUM PACKAGES
E-Book #RevolusiDIETSEHATKU
30 Day Challenge #RevolusiDIETSEHATKU
Kalkulator Kalori
Free Konsultasi & Mentoring langsung oleh Konsultan Nutrisi & Diet Gracious sampai ada hasil
PASTI MENU ENAK, SEHAT DAN FRESH
Komitmen kami, Jika makanan tidak enak, tidak sehat dan bergizi, kami kembalikan uang Anda 100%
Pemesanan khusus daerah JABODETABEK (Delivery Courier)
BONUS Terbatas hanya untuk 25 pemesan pertama