BERAT BADAN NAIK SELAMA PANDEMI?
KENALI PENYEBABNYA!

Spesialis gizi klinik dr Diana F Suganda, SpGK mengatakan, selama pandemi banyak pasien-pasiennya yang mengeluhkan soal berat badan (BB) yang naik.

“Dari 10 pasien, 5 pasien mengeluhkan kenaikan berat badan,” jelas dr Diana, dalam diskusi online

“Refleksi Setahun Pandemi: Masyarakat Semakin Abai atau Peduli” melalui Zoom, Senin (22/3/2021).

Lebih lanjut dari Diana mengatakan, saat ini tren memesan makanan telah menjadi kebiasaan baru masyarakat selama masa pandemi.

Sebagian besar orang akan memesan menu yang enak-enak, terlebih dengan banyaknya promo yang ditawarkan.

Sehingga, kebiasaan yang tidak sehat ini pun tak terasa sudah dilakukan selama satu tahun.

“Coba, berapa banyak di antara kita yang pesan makanan daring, tapi pesannya sayur kayak gado-gado atau salad? Pasti yang enak-enak. Apalagi ada promo. Kebayang sehari, dua hari, lalu setahun,” ungkap Diana.

“Yang diasup tidak sebanding dengan yang dikeluarkan, tidak sesuai dengan prinsip gizi seimbang. Tidak heran, banyak pasien saya yang datang dengan keluhan BB naik selama pandemi,” lanjut dia.

Terus… gimana solusinya?

dr Diana menyarankan untuk mengurangi makanan-makanan yang tinggi garam, gula, lemak jenuh, dan lemak trans, seperti, makanan yang bersantan, gorengan, junk food.

“Makanan seperti ini memicu inflamasi pada tubuh, membuat kita rentan terhadap infeksi. Ingat, virus masih ada,” tambahnya.

Selain itu, imunitas tubuh juga harus tetap dijaga. Selain menjaga pola makan, masyarakat disarankan untuk tetap aktif bergerak.

SIAP TURUN BB DENGAN MAKAN SEHAT DAN ENAK TIAP HARI TANPA BEBAN DAN ANTI STRESS?

Yuk Cobain Catering Sehat Andalan Dokter, Artis dan Wanita Indonesia

GRACIOUS HEALTHY CATERING !

KENAPA HARUS GRACIOUS HEALTHY CATERING?

I

Menu Makanan DIJAMIN Berkualitas Tinggi, Sehat dan Terjangkau

I

Menu dirancang khusus oleh tim ahli gizi kami yang mengutamakan kandungan Tinggi Omega 3, Protein, Vitamin, dan Serat untuk mendukung Program Diet kamu

I

Rasa dijamin Enak, Sehat dan Bervariasi

I

Memastikan kamu mendapatkan nutrisi yang tepat untuk mendukung Program Diet dan Menjaga Daya Tahan Tubuh kamu selama Pandemi

CONTOH MENU SPESIAL GRACIOUS HEALTHY CATERING

*menu makanan bervariasi setiap harinya dan sudah direview oleh ahli gizi kami

REVIEW HAPPY CUSTOMER KAMI YANG SUDAH BERLANGGANAN GRACIOUS HEALTHY

Gracious Healthy Catering sudah direkomendasikan oleh Dokter, Artis dan Public Figure Indonesia

Gracious Healthy Catering Sangat cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang melakukan program :

Diet dengan cara yang sehat, bergizi dan enak di Era Pandemi

Diet Pasca Melahirkan/Menyusui

Promil

Kesuburan

Kesehatan (Healthy Life)

Garansi 100% Uang Kembali Jika Makanan Tidak Higenis, Bergizi Dan Enak

Promo Kemerdekaan Gracious Healthy

Dapatkan Promo Spesial Kemerdekaan

R

FREE Ongkir

R

FREE Gracious Detox Tea

R

FREE E-Book Program Diet

R

FREE Konsultasi dan Bimbingan Diet sampai ada hasil

Tidak turun BB dan makanan tidak sehat/enak, Garansi Uang Kembali